новини

Kneeptersa Kneepad називають предметом, який використовується для захисту колін людей. Має роль спортивного захисту, холодної ізоляції, підтримки суглобів. Розділено на коліно вправи, коліно для здоров'я. Підходить для спортсменів, людей середнього віку та літніх людей, а також пацієнтів із захворюваннями коліна.

У сучасних видах спорту колінні подушечки використовуються у великій різноманітності. Коліно - це не лише надзвичайно важлива роль у вправі, але й відносно вразлива частина, схильна до травми, або травма є надзвичайно болючим і повільним одужанням, і навіть деякі люди будуть виглядати дощовими та похмурими днями при тупі болю. "Колінні подушечки" товстого фетрового матеріалу, доступного майже у всіх магазинах спортивних товарів, можуть певною мірою зменшити і уникнути травм, і може запобігти застуду взимку і не дорого. Це не рекомендується як обов'язково, але це правда, що він широко використовується у всіх видах спорту!

діяти

Функція колінних подушечок має три точки: один - гальмування, два - збереження тепла, три - це охорона здоров'я. Тепло не багато сказано, що частину коліна дуже легко потрапити на холод холод холод, багато хвороб коліна пов’язані з коліном, що вилов холодний холодний, особливо в горах, гірський вітер дуже холодний дуже важко, часто м’язи ніг завжди відчувають себе дуже гарячим, і коліно, тому що немає руху м’язів, тому не гарячі, коли люди відчувають, що тепло дуже комфортно, фактично коліна може бути холодною, в цей час, якщо це носити кріть, що вміє холодно, чи буде хрипота, що буде холодною, чинною дієтою, що діє на холодну хрипну, чи буде хрипота, що входить до холодної дієті, чинна дієта, яка буде проводитись холодною, діє на хрипну дієтійну дієту, яка буде проводитись холодною, діє на хрипну дієту, чи буде хрипота, що входить до холодної дієті, чинна дієта, яка буде проводитись холодною, діє на хрипне покриття. відображений.

В основному говоріть про гальмівний ефект колінних колінів. Коліно - це верхня і нижня нога кістки, середній меніск, перед надколами, надкол розтягується двома м’язами, підвішеною перед перехрестям кісток ноги, дуже легко ковзати, в нормальному житті, оскільки не впливають на зовнішню силу, немає напружених вправ, тому надкол у частині коліна може нормальний малий діапазон активності. Оскільки альпінізація чинить занадто великий тиск на коліно в поєднанні з напруженими вправами в альпінізмі, легко відтягнути надвол від первісної частини, тим самим спричиняючи хворобу в колінному суглобі. Носіння колінних подушечок може утримувати надкол у відносно стабільному положенні, щоб переконатися, що вона не буде легко пошкодити. Вищезазначене - це м'яке гальмування ефекту захисту коліна без травми коліна. Після травми коліна, використання важких гальмівних колінних колінних подушечок може зменшити згинання коліна, підтримувати його по прямій лінії від стегна до теля, і зменшити згинання колінного суглоба, щоб захистити суглоб коліна від загострення стану.

Стратегія вибору складання

Відповідно до різних функцій, колінні накладки в основному поділяються на два типи.

Один - це порівняно густий, поширений у фізичних магазинах, з великим отвором перед коліном, як правило, вбудований, а потім закріплений на колінних подушках пряжки. Цей вид краватки коліна може дозволити коліну не може згинати легко, коліно на колінах завжди коліна по прямій лінії, тому, дуже придатна для травми коліна після сильного «гальмування», і через неперевершеність його матеріалу, його не просто використовувати як щоденний захист коліна.

Another is a thin knee pads on the knee, has a certain elasticity, with, the knee can still be free activity, just can obviously feel the patella was slightly tightened, the mild braking knee pads can be used to protect the knee in the usual movement, and the knee pads air permeability is very good, usually with the basic will not feel any inconvenience, so recommended in daily sports activities, the use of this mild braking knee pads to protect the коліно.

Метод використання

Використання EPPADS іноді розміщується всередині штанів, іноді зовні. Перевага розміщення всередині - хороша стабільність, що дозволяє максимальну роль "гальмування"; Перевага використання зовні легко носити та регулювати, але здатність гальмування зменшилася. Взагалі кажучи, коли зміни навколишнього середовища не є очевидними, не потрібно в будь -який час коригувати або знімати колінні подушечки, краще поставити всередину, інакше краще поставити зовні. Обидва кістки, або сходження на стовпах забезпечують лише допоміжний захист. Для захисту коліна найбільш фундаментальна річ - це часто займатися фізичними вправами, збільшувати силу м’язів, оснащувати себе науковим та розумним підшипником ваги та підтримувати розумний рух у діяльності. Пошкодження коліна у спорті на свіжому повітрі - це вже досить поширена проблема.

Зважаючи на те, що коліно є однією з найважливіших частин заходів на свіжому повітрі, а сімейна діяльність «Treeker» часто є «на чотири колеса» (вимагає спільних зусиль кінцівок), легше пошкодити коліно, тому рекомендується використовувати «колінні прокладки».

Усі туристів знають роль колінних накладок, але як їх правильно використовувати, неправильне використання призведе до того, які наслідки не так багато. Колінні подушечки на ринку приблизно поділяються на професійні колінні подушечки та непрофесійні колінні подушечки, які можуть стосуватися лише непрофесійних колінних подушечків.

Непрофесійні подушечки з довжиною двох видів, згідно з сезоном, можна розділити на літні та осінні колінні подушечки (короткі колінні накладки) та зимові та пружинні колінні подушечки (як правило, для зовнішньої шкіри внутрішніх волосся довгих колінних колін). Якість та ціна всіх видів колінних подушок зовсім інші, друзі з мотоциклів можуть вибирати відповідно до власних потреб та економічних умов.

Деякі мандрівники носять колінні подушечки на довгих поїздках, але часто не на короткі відстані. Хто не знає, що "Рим не був побудований за день", кількість коротких атракціонів, довгий час коліно все одно захворіє, тому нагадує друзям, захистити коліно повинно бути 0 кілометрів, почати, якщо ураження коліна носити колінні коліно, занадто пізно шкодувати.

Деякі мандрівники вважають, що носити колінні подушечки - це щось взимку, літо не може носити, цей погляд невірний. Через високу температуру влітку пори шкіри розширюються набагато більше, ніж взимку. Якщо ви не носите колінну охорону, щоб їздити на велосипеді, колінний суглоб більш вразливий до високошвидкісного вітру, а шанс на хворобу більший.