-
Чи можна тривалий час носити зап'ястя? Чи дійсно корисний на зап'ястях?
Загальноприйнято бачити когось, хто носить захисники зап'ястя або коліна у спортзалі або на свіжому повітрі. Чи можна їх носити довгий час і чи справді вони корисні? Давайте подивимось разом. Чи можна тривалий час носити зап'ястя? Не рекомендується носити його довго, головним чином тому, що я ...Детальніше -
Чи є якесь практичне значення у спортивних захисниках коліна та зап'ястя?
Це повинно бути там, він може відігравати захисну роль і зменшити травми. Колінний суглоб не впливає на зовнішні сили в загальній діяльності, тому він буде виконаний лише в невеликому діапазоні. Однак такі заходи, як альпінізм, можуть принести великий тиск на коліна, викликаючи надкол ...Детальніше -
Чи є наручні смуги податком на IQ?
Багато людей кажуть, що носіння зап'ястя для теносиновиту - це податок на інтелект. Сьогодні давайте детально поговоримо про це ~ Насправді я також можу зрозуміти змішані думки всіх щодо наручних смуг. Деякі, можливо, не пробували їх і просто відчували себе недостовірними, а інші, можливо, використовували УНН ...Детальніше -
80% людей у популяризації спортивних наук не знають, як вибрати колінні колодки, один трюк навчить вас
Якщо ви хочете придбати відповідний захисник коліна, спочатку потрібно оцінити коліно перед придбанням !! Ми можемо приблизно розділити його на наступні три ситуації 1. Спортивність передбачає інтенсивні фізичні протистояння, такі як грати у футбол чи баскетбол. 2. Чи коліна мають старі травми та біль ...Детальніше -
Які часто використовувані фітнес -захисники
В основному підсилювальний пояс для підготовки до спини, мета полягає в тому, щоб запобігти вичерпанню передпліччя заздалегідь і не в змозі продовжувати тренуватися, коли ззаду ще є залишкова сила. "Тому що сила передпліччя за своєю суттю слабка, а м’язова маса не мала ...Детальніше -
Поширені помилки серед початківців культуристів: які браслети чи рукавички носити?
Вибираючи захисне обладнання, у новачків у фітнесі часто виникають такі питання: чи краще носити рукавички або захисники зап'ястя? Чи краще захистити більшу площу рукавичками? Зап'ястя не комфортно, чи варто перестати його використовувати? Для цих питань ми повинні знати наступне PO ...Детальніше -
Виберіть правильне захисне обладнання, щоб забезпечити вашу безпеку під час тренування - захисне обладнання, яке ми можемо або повинні використовувати під час тренування.
Рукавички: На ранніх стадіях фітнесу ми використовуємо фітнес -рукавички як захисний пристрій, тому що на початку тренувань наші долоні не витримують занадто багато тертя, а часто не вживають і навіть кровоточать. Для деяких жінок фітнес -рукавички також можуть краще захистити свої прекрасні руки та мінімізувати знос ...Детальніше -
Захисне обладнання
Перша функція охорони зап'ястя - забезпечити тиск і зменшити набряк; Друга - обмежити активність і дозволити пораненій частині відновлюватися. Найкраще не заважати нормальному функціонуванню руки, тому, якщо не потрібно, більшість захисників зап'ястя повинні дозволити рух пальця ...Детальніше -
Поговоріть про колінні подушечки
Деякі люди вважають, що у щоденних видах спорту для захисту колінного суглоба необхідно носити колінні подушечки. Насправді ця думка неправильна. Якщо немає проблем з колінним суглобом, і під час фізичних вправ немає дискомфорту, вам не потрібно носити колінні подушечки. Звичайно, в деяких випадках ви можете носити колінні подушечки, що ...Детальніше
